jeudi 31 janvier 2013

JEZ BRAGG Te ARAROA

 JEZ BRAGG de la team The NORTH FACE est parti le 12/12/12 pour un périple de fou parcourir la nouvelle Zélande de haut en bas

après un peut plus d'un mois il arrive au bout de son expédition de 3054 Kms IMPRESSIONANT !!


 

 

vendredi 25 janvier 2013

entrainement

petite sortie ce mercredi soir avec un passage par le bois de la courance ou la neige c'était transformé en soupe générale
 

 
 
un apercu avec cette nouvelle apllication STRAVA (merci seb) compatible avec les GPS Garmin ideal pour mon Forerunner 910XT (qui au passage est une merveille)
 
 


samedi 12 janvier 2013

Equipement

Après 2 ans passer en compagnie du forerunner 405 qui était sympa mais le tactile n'est pas très pratique lorsque l'on cours
 
 
 le père noël est repasser par chez moi et ma apporter la forerunner 910 xt
 
 


























le temps de l'analyser en détail (et y a du boulot) et je vous donne mon ressenti

jeudi 3 janvier 2013

retour sur 2012

voici une nouvelle page sur mes compteurs kilométriques des années précédentes
a retrouver ici
pour cette année passée une grosse progression sur la course a pied (avec 4 courses cette année contre une seul en 2011) et un léger recule sur le vélo

2012

1581 KMs de vélo  26,43 de moyenne

549  Kms de CAP 11,49 de moyenne


 
en espérant faire mieux en 2013